הבלוג שלנו

אספנו לכם כמה הצעות שיעזרו לכם לשמור על הכושר ועל מצב הרוח בזמן הסגר הקרוב (ואם נצטרך – גם לסגרים הבאים). שנה טובה מחברת ניו פיט!

מדרסים לספורטאים צריך להתאים לפעילות הגופנית – למשל, מדרסים לריצה ומדרסים לכדורסל לא יהיו זהים. אז איך מתאימים מדרסים לספורטאים? בכתבה הבאה >>

אז איך צריך לכתוב, מדרסים אורתופדיים או מדרסים אורטופדיים? ת' או ט'? התשובה היא – תלוי את מי שואלים. בסוגיות מהסוג הזה בדרך כלל מקובל לפנות לאקדמיה ללשון העברית. ומה התשובה שלה בנושא? בגדול – ט' עבור האות האנגלית T, ות' עבור האותיות TH. מכאן – שיש לכתוב מדרסים אורתופדיים בת'.

ריצה נחשבת לספורט מאוד אפקטיבי, הן מבחינת דיאטה וירידה במשקל, והן מבחינת כושר גופני.
רבים לא חושבים על "להתחיל לרוץ" כאופציה ריאלית – הם מניחים בטעות, שאם הם מעולם לא רצו בעבר, הם לא יכולים לעשות זאת גם כיום.
אז מה עושים? עושים, אבל בזהירות, ובתכנון מוקדם.